미래지향적person1

기본 의학 상식을 알아야 하는 이유

1) 자신의 건강을 챙길 수 있다. 기본적인 의학 상식을 알고 있다면 자신의 신체반응을 보고 약간이라도 자신의 상태를 확인할 수 있다. 그말은 즉슨 자신의 상태를 극악으로 몰리는 것을 어느 정도 대처할 수 있습니다.

2) 본인뿐만 아니라 주변에 있는 사람들의 생명을 구할 수 있습니다.

3) 병원에 가기 싫으면 자신의 건강 상태를 알아야하고 미리 준비할 수 있어야 합니다.

자신의 몸 상태를 건강하게 하는 습관에 대해서 설명하겠습니다.

1) 건강검진을 최소 년 1회 실시한다.

2) 음식 조절을 반드시 한다. 야식 줄이고, 짜고 매운 음식을 줄이고, 야채, 채소와 과일을 섭취한다. 과일과 야채만 꾸준히 섭취해도 건강에 큰 도움이 된다. 

3) 일주일에 2시간 이상 운동한다. 심지어 지속적으로 걷는 것 또한 운동이 되니 운동이라고 거창한 운동을 생각하지 말자.

4) 적절한 수면 패턴을 유지한다. 많은 사람들이 간과한다. 자신은 건강하니까 수면 패턴은 문제 없다고 생각하지만 큰 오산이다. 수면 패턴을 달리하는 것이야말로 자신의 면역력을 망치는 지름길이다. 면역력이 약해지면 감기는 물론이고 피부병에 전염되기 쉽고 모든 질병의 원인이다.

P.S. 신체 외상 문제가 아니고서는 위 사항만 잘 지켜도 매년 심한 질병에 걸릴 확률은 많이 적어지는 것을 장담한다. 면역력 관리가 중요하다. 자신의 면역 수준을 알고 적절히 지킬 줄 안다면 대부분 모든 질병을 방어할 수 있습니다. 면역력 관리하세요.

알아두면 유용한 여행자 면세 상식

1. 가족기리는 면세범위가 합산된다.    :   X

   -2인 가족이 $900 가방 반입 시 1인이 반입하는 것으로 간주하여 과세

2. 면세점에서 산 물품은 모두 면세된다.    :   X

  - 내국인의 면세점 구매한도는 $3,000 이지만, 면세 범위는 $600

3. 자진신고하면 세 부담이 줄어든다.    :   O

  - 관세의 30%(15만원 한도)가 감면.

4. 술, 담배, 향수는 $600 면세범위에 포함된다.    :   X

  - $600의 기본면세 범위와 별도로 술, 담배, 향수의 추가 면세 허용

5. 미성년자의 면세범위는 다르다.    :   O

  - 만 19세 미만 미성년자가 반입하는 주류 및 담배는 면세 제와

6. 외국의 지인에게 받은 선물은 면세된다.    :   X

  - 면세범위 $600를 초과하는 경우 과세

7. 자진신고한 여행자는 세금을 사후에 납부할 수 있다.     :   O

  - 현장에서 세금납부가 원칙이나, 자진신고자에 한해 사후납부를 허용.

8. 해외에서 세금을 납부하였으면 신고대상이 아니다.    :   X 

  - 국내 반입하는 물품은 소비지국 과세원칙으로 과세 부과대상임.

9. 신고하지 않고 적발된 경우 세 부담이 늘어난다.     :   O

  - 납부세엑의 40% 가산세, 반복적 미신고자는 60% 중가산세

10. 대리반입하다 적발된 경우 대리반입을 부탁한 사람만 처벌된다.    :   X

  - 대리반입을 부탁한 소유자 및 반입자 전원 밀수입죄로 처벌.